1、常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。2、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；拥有除热，利水利尿，清热解毒的成效；主治烦渴，咽喉肿痛pm电竞，火眼，火烫伤。另有减肥成效。

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　　1、常见的蔬菜有黄瓜pm电竞、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。

　　2、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；拥有除热，利水利尿，清热解毒的成效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。另有减肥成效。

　　卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，不过大大都卷心菜丝色拉中的热量比纯粹的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，思通过支配饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

　　冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植本钱低，产量高，养分因素丰裕，耐储藏运输蔬菜、耐热性强、肉质皎洁、脆爽多汁，是适于当代化农产物加工的精良原料，冬瓜仍旧越来越通俗地用于各式新型食物及保健晶的加工，这关于一种产量大，价钱低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。

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