无花果原产自地中海区域，据纪录，它正在唐代的功夫，沿着丝绸之道被传到了中国。

　　之是以叫它无花果，是由于群多以为无花果成长的经过中，没有履历吐花这个阶段就直接长出了果子。

　　实在无花果并非真无花，正在成长经过它的花托膨大酿成了肉球，将无花果的花和果实都藏正在了内里。

　　历来，无花果性凉，有清热生津pm电竞、清咽润喉等食疗成果。关于秋季干燥上火惹起的咽喉肿痛、口舌干燥等症状，能起到肯定的缓解效用。

　　无花果含有丰饶的苹果酸、柠檬酸，可推动胃液的排泄；再有脂肪酶、卵白酶，能帮帮肉类pm电竞、油腻食品的代谢；它还含有丰饶的伙食纤维，能大大改革由气候干燥惹起的便秘。

　　资料：太子参5克，山药10克，白扁豆10克，薏苡仁10克，玉竹10克水果，无花果2粒pm电竞水果。

　　做法：正在无花果皮相剪一刀，让甜味可能逐步渗透；一齐资料放入摄生壶或砂锅，加水1800毫升；然后大火煮开，幼火慢煎15分钟，即可饮用。

　　要是作事压力较大，感情对比动乱或焦躁，可正在闭火后，放8粒玫瑰花，加盖焖至适宜温度再喝。

　　做法：瘦肉、无花果、南杏仁洗净后放入锅内，再参加适量净水煮沸，煮开后幼火煮1幼时，用盐调味即可水果。

　　秋天气候转凉，风寒邪气最易侵袭肺脏pm电竞，良多人稍不防卫就容易风寒伤风、咳嗽不止，此时来碗能去除寒邪的无花南杏瘦肉汤就再适合然而了。

　　南杏仁能润肺止咳，无花果能润肠生津，再有瘦肉的参加，使得全面药膳清甜美味，异常适合干咳无痰、肺虚久咳、胃口欠佳、大便干结的人群。

　　做法：将霸王花洗净，同时把猪肺焯水洗净水果，无花果对半切开；然后将上述3种食材同放入砂锅内，煲1~2幼时后，调味即可饮用。

　　成熟的无花果，它底部的气孔裂开状况，而未熟的无花果，底部气孔浮现微闭合状。

　　成熟的无花果捏下手感较软，太软的则熟过头，不发起添置；未熟透的无花果，捏着会偏硬pm电竞，必要就寝2-3天再吃。

　　防卫，要是无花果底部口开得太大，就很容易受到尘土、细菌的污染。是以选启齿幼一点的会更有保护。秋日碰到这生果pm电竞万万别手软润燥通便清热护胃滋味还特棒