生果良多人都爱好吃，差异的生果，它的养分代价也不相似pm电竞，通常吃生果可以增补维生素，对康健有好处。可是看待女生来说，爱好吃生果，又不欲望自身长胖，因此城市遴选低糖的生果。为行家先容十大低糖生果排行榜。

　　甜瓜又名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、黄金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、维生素Cpm电竞、维生素E、钙、铁等养分物质，每100克甜瓜中含糖分3.5g。

　　“西瓜堪称“瓜中之王”，明晰解渴，是盛夏佳果。含有多量葡萄糖、苹果酸、果糖、卵白氨基酸、番茄素及丰饶的维生素C等，每100克西瓜中含糖分4.2g。

　　中医纪录“摄生第一果汁”。椰子汁含有丰饶维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等养分物质，每100克椰子汁中含糖分4.7g。

　　杏，又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏含有卵白质、炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、磷、镁等养分物质，每100克杏中含糖分4.8g。

　　青梅被誉为“凉果之王”、“自然绿色保健食物”pm电竞。青梅中含有多量的卵白质、脂肪、碳水化合物和多种无机盐、有机酸，每100克青梅中含糖分5.2g。

　　白兰瓜，别名兰州蜜瓜，原名华莱士。白兰瓜含有丰饶的维生素、卵白酶、钙、磷、铁等，宽裕养分，每100克白兰瓜中含糖分5.2g。

　　木瓜素有“百益果王”之称水果。木瓜含有丰饶木瓜酶水果，维生素C、B及钙、磷及矿物质，养分丰饶，果实含多量丰饶的胡萝卜素、卵白质、钙盐、卵白酶、柠檬酶等，每100克白兰瓜中含糖分5.3g。

　　杨桃，又名五敛子，阳桃，洋桃，三廉子。杨桃果肉中，含有丰饶的维生素C和微量元素钾，吃杨桃能够增补养分，每100克杨桃中含糖分5.3g。

　　草莓又叫红莓pm电竞、洋莓、地莓等，表观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁。含有丰饶的维生素C、维生素Apm电竞、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，每100克草莓中含糖分5.7g。

　　杨梅为果中珍品，果实富含卵白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，况且，个中含有多种维生素，维生素C含量最为丰饶，每100克草莓中含糖分6.3g。十大低糖生pm电竞果排行榜 十大低糖生果差别有哪些